夏季往往湿气大，吃上一碗薏米红豆粥，祛湿气、补气血，配上一碟小菜，营养美味！
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
1、首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的，我用的是有机红豆。
2、薏米也是有机的，因为薏米红豆粥没有调料，好的食材才能保障好的味道。
3、红豆薏米洗净泡4小时以上。
4、泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。
5、熬到红豆薏米熟烂开花。
6、盛出稍晾凉即可享用。
7、成品1
8、成品2
9、成品3
1. 我用的是盖亚农场的薏米红豆。 2. 薏米红豆要泡的时间足够长才能煮烂。
本文地址：