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原作 | Jessica Truschel
来源 | PSYCOM
编译 | 一隻鹿
临床上的抑郁症是一种心境障碍，一旦患病，个体的思维方式、情绪感受，以及行为模式等均会受到它的影响。每个人都会有低落、沮丧、心灰意懒的时刻，但抑郁不单单只是陷入某种情绪低谷。
生无可恋、疲惫倦怠、万念俱灰，乃至生理疼痛都可能是抑郁的症状表现——在第五版《精神障碍诊断与统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5）中，抑郁症的诊断标准之一就是个体在连续2周时间里，持续经历前述的抑郁症状。
抑郁具有多种形态，可以被看作是一大类心境障碍的总称。这些心境障碍，有的是负性生活事件引起的，还有一些是由人们大脑中神经递质的变化引起的。需要注意的是，尽管各类抑郁症的体征表现多有交叠之处，但不同类型的抑郁症之间存在的某些关键差异依然不容忽视。
下面是9类常见的抑郁症。
1. 重性抑郁障碍/临床抑郁症(Major Depression Disorder/Clinical Depression)
重性抑郁障碍, 也被称为重度抑郁或临床抑郁症，特征是持续性地情绪低落、丧失生趣。患者通常在至少两周内的大部分时间里表现出以下症状中的5种（须包含情绪低落或兴味索然）：
丧失生活乐趣或无法获得愉悦情绪；
无价值感或罪责感；
思想消极，对未来感到无望；
感到焦躁不安；
无法集中精力；
发泄情绪在亲近的人身上；
易怒；
回避亲近的人；
嗜睡；
感到精力衰竭；
自毁、自杀的念头；
明显的体重变化；
常见问题解答:
★什么是重性抑郁发作期（major depressive episode）？
重性抑郁发作期是指在两周或更长时间里，患者持续地经历绝望感、丧失生活乐趣、精力衰竭，产生自杀想法等。
★ 重性抑郁障碍能治好吗？
重性抑郁障碍可能会在患者的一生中反复发作，每次复发的程度轻重不一。尽管不一定能做到完全“治愈”，但经过适宜的治疗，抑郁的症状会随着时间的推移得到控制和缓解。
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2. 心境恶劣/持续性抑郁障碍（Dysthymia/Persistent Depressive Disorder)
心境恶劣的特点在于病程的持续性。一个在临床上被诊断为心境恶劣的人，每天大部分时间处于持续性的抑郁情绪中，这种情况至少持续两年以上(儿童和青少年为1年)，且两年内处于抑郁期的天数占一半以上。患者可能会经历正常的情绪状态，但一般只能维持几天到几周(最多两个月)。此外，被诊断为心境恶劣的个体在抑郁中时，还会至少表现出以下6种附加症状中的两种：
食欲下降或过量饮食
失眠或嗜睡
耗竭或慢性疲倦
低自尊
难以集中注意力或做出决策
感到无助或绝望
心境恶劣通常始于青少年时期，超过50%的患者在21岁之前就有明显的症状出现。一个人一生之中患上心境恶劣的概率在2.5%到6%之间。心境恶劣症的平均病程为4-5年，但对于少数人来说，可持续20年以上。
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