锻炼口才的方法，不外乎是朗读，背诵，复述，自说自话；有了基本功的练习，继而再培养口才的表达思维；当基本功和思维都有一定程度的掌握，最后再去提高说话的情商，让自己更好地与人交往，这才是正确的做法。
否则你口才再厉害，说出来的话却让人听得很刺耳，或者你情商很高，但总不会表达自己，这样子就不太好了。
废话少说。该怎么做了呢？
方法：
每天十五到三十分钟，早晚两次，用最大声，最清晰，最快速的形式朗读。
内容：
古今中外的经典演讲稿。可以尝试找一些充满激情的演说，如《我有一个梦想》之类的。但刚开始太长，一般人都没什么会愿意。所以可以先找一些短的小故事作为锻炼素材，例如哲理故事，或者绕口令。
在此，我提供一个网站给大家。大家可以找一篇自己喜欢的故事，然后按照这个方法锻炼几天。
推荐两个素材网站
（小故事网站）
（演讲稿网站）
（我真的没打广告啊~）
为什么用朗读作为锻炼口才的先锋？
因为只要你能够坚持用最大声，最清晰，最快速的方法读完一篇文章，你口腔肌肉会得到锻炼，也就是你舌头原本不利索的反应，会慢慢得到提高，就像坚持锻炼跑步，你会跑的越来越快一样。
而且最重要的是，当你把一篇文章用最大声最清晰最快速的方法读得非常顺溜，你的思维会连贯起来。
什么意思呢？
思维跟反应相关联的，如果你把文章读顺，那你大脑那些反应神经，肯定会由此而联通起来。于是，你以后说话就不会说了上一句，就没了下一句，可以很快速的接着说下去，至少不会说得磕磕巴巴。
如果对于找素材这方面，你不想这么繁琐，其实你平常看头条上的新闻，或者手机公众号的一些推送，只要你觉得这篇文章某个段落写得好，而这些话语，你又觉得自己无法说得出来的，那你就要摘录下来，然后朗读那段话。
背诵就是积累框架，加强说话的语言组织能力。
所谓框架，就是表达的那个形式和感觉。例如你想说一些抒情的话，你会怎么说？
如果你不知道什么是抒情的感觉，相信你也很难
想一想周星驰大话西游那段经典台词：“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。"
为什么这段话会给人抒情的感觉？因为这段话是按照情感展现的框架说出来的，里面很多与人的情感有关的描述指向，首先是”我“，然后是真挚，珍惜，后悔，痛苦，爱等词语。所以串联起来，就给人一种在表达自己情感的感觉。
如果把这段话，改成新闻稿，怎么改？按照新闻稿的框架去说就行了。
3月16日下午，孙猴子向本报记者讲述，他曾经遇到一份真挚的爱情，但遗憾没有珍惜到，让他感到非常后悔，还发出人世间最痛苦的事莫过于此的感慨。他解释说，如果上天能够给他一次再来的机会，他会对那个女孩子说三个字，就是我爱你。
是不是感觉完全不同了？为什么？因为这段话，站在第三方的中立角度去描述这件事，而不是抒发“我”自己的情感，所以给人完全不同的观感。
这就是表达的框架。有些话你说不出来，就是因为你积累的相关框架比较少，而背诵，就是吸收框架感觉的最好方法。
但是朗读跟背诵，不是完全分隔的两件事，它们是混在一起用的。
你看着文字朗读一篇文章，只能锻炼你视觉到嘴巴之间的反应能力；你看得越快，你当然读得越快。可你不看着文字，单靠自己的记忆去表达出文章的内容，就需要你锻炼你大脑到嘴巴的反应能力，而背诵，就是刺激你思维反应能力的一种手段。
当你能够做到不用看着文字，就能够把那篇文章说出来，你大脑对于框架的吸收也就越来越深入，久而久之，你对于说话的表达能力，就会得到提升。这个过程越顺溜，你的说话越厉害。
但，不要刻意背诵，不要刻意背诵，不要刻意背诵。重要的事情说三遍。
当你把上面的一篇文章朗读了三天左右，只要文章不太长，我相信你肯定会记得这篇文章怎么背诵的。不是刻意的去背诵，而是当你不断重复又重复地大声朗读，你的大脑，自然就会通过你口腔的肌肉记忆和声音的自然记忆，而下意识地记得这篇文章的内容，此所谓“重复记忆”。
所以，我的要求是，每天用十五分钟时间来朗读一篇文章。读完后，就去做其他事，不要管它；到了晚上临睡前，又用十五分钟来朗读。读完后，就睡觉，不要管它。第二天重复一次这样的流程，直到你能够自然而然把文章背出来。
我以前背诵的古文，现在都可以脱口而出，就是这样子去做了。
不要背诵太多东西，一个星期，顶多背诵一段话就行。把这段话朗读得滚瓜烂熟，一个星期后，你自然就能够轻松背出来。
只要你能够做到脱口而出背出这个材料，那么说明你已经具备口才基本功的能力。
复述就是用自己的话说出文章的内容。这是锻炼口才最重要的步骤。
可以说，如果你想锻炼口才，不想朗读锻炼口齿，不想背诵积累框架，但无论如何，复述这个练习，你一定要做。因为复述，是提高你语言组织能力的重要举措。
为什么这么说？
因为不管是朗读还是背诵，也只是说别人的材料，自己加工的地方很少。然而复述，就需要通过自己的方式去加工。
一段材料，当你看完之后，想把材料的意思转达给别人，假如你复述得不好，别人不明白，那你还敢说自己的口才很好吗？
假如你复述出来的内容，跟原文的意思相差无几，别人还听懂了，那就说明，你的表达能力已经很好了。
试想一下，你看完一部电影，你可以把这部电影的剧情，非常有条理的讲给别人听不？从哪里开始讲？怎么讲？还是直接说：这部电影很好看；这部电影很垃圾，就这样算了？
当你不知道怎么讲述，某程度上，就是你不懂得怎么组织语言。
所以，想要提高自己的表达能力，你必须要经过一个复述的练习。这个复述，是建基于某些已有的语言材料之上。你根据这个材料的框架，说出自己的话。
怎么复述呢？你不必一字一句地按照文章材料所写的那样复述，只要把文章的大概内容说出来，就可以了。
这个方法跟你自说自话很相似，也是强迫让自己开口说话。这样就可以训练你的语言组织能力。每天坚持锻炼，你说话的表达能力，就会慢慢提高。
所以，我建议是每天用半个小时的时间来做这样一个练习。用一些短小的故事，如幽默故事更好。因为幽默故事通常都有对话，语气，体态这些描述，如果你可以把一个幽默笑话复述出来，让人觉得好笑，你的口才也不会差到哪里去了。
这个基本功的训练流程，是对于那些说话不流利，或者表达不流畅的人提供的训练方法。先不要学习什么说话思维，说话情商那些，先把这些锻炼好再说。
按照这个方法，先锻炼两个星期，然后再谈其他吧！否则看再多的文章，还是依然原地踏步，没有什么实质性的进步。
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