推拿能够去双下巴
第一步：从捏和推拿逐渐
如果有按摩膏或紧实霜，能够涂在下巴肉多上；用无名指、中拇指和大拇指将下颌上的人体脂肪渐渐地压向下颌。
第二步：挤压成型人体脂肪
你能拿手夹到人体脂肪，把它挪到两侧；每边三次。
第三步：用手臂往上推人体脂肪
双手轮着将下颌人体脂肪往上推，反复25-三十次，那样能够协助下颌修复强度。
流程4:独特位置刺激性
用两手的大拇指轻按重点部位；耳朵里面下边有很多穴道，因此你能按在耳朵里面周边。它能协助你的下颌修复硬实。
如何防止下巴肉多的出現
嘴巴四步训练
1.向内旋转嘴巴，那样舌头能够抵达咽喉；
2.翻卷嘴巴，使嘴巴和嘴的每一部分都能触碰；
3.进行嘴巴运动后，一点一点地吞咽口中的唾沫。
4.将你的嘴巴向外伸，尽量地屈伸，那样你的嘴巴基本上能够舔到你的鼻部或下颌。
(编辑：部分内容来互联网)