我相信有些朋友便秘时会生气。他们要么吃三黄片、牛黄解毒片等清热泻火药，要么自己在某宝买各种润肠茶、泻药李子。这些药物对某些类型的便秘确实有效果，但如果没有对症长期使用，会导致胃肠蠕动障碍，导致用药无效，或者出现服药时拉，或者不吃时拉的状态。胃肠积热者，通常大便干结，小便短而红，面色红而不安，口干舌燥，口臭，脘腹胀痛，舌红苔黄。这也是常见病。
菊粉是什么？
菊粉是一种优质的天然水溶性膳食纤维，主要来源于植物，是植物中的储备多糖，因此也被称为“菊粉”或“天然果聚糖”。菊粉主要分布在菊科植物中，菊苣的含量最高，质量最好。菊粉进入人体后优先被有益菌发酵吸收，因此也被称为“复合益生元”。
菊粉如何治疗便秘？
菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，很难被胃酸水解消化，只能被结肠中的有益微生物利用，从而改善肠道环境。研究表明，双歧杆菌的增殖程度取决于人体大肠中初始双歧杆菌的数量。当初始双歧杆菌数量减少时，菊粉有明显的增殖作用，而当初始双歧杆菌数量较大时，菊粉无明显作用。其次，菊粉可以增强胃肠蠕动，改善胃肠功能，增加消化和食欲，提高免疫力。
菊粉与肠道操作
食物经消化吸收后到达结肠，许多有毒代谢产物(如氨、亚硝胺、苯酚和甲酚、次生胆汁酸等。)可在肠腐生细菌(如大肠杆菌、拟杆菌等)的作用下产生。)。菊粉在结肠中发酵产生的短链脂肪酸可以降低结肠的pH值，抑制腐生菌的生长，减少有毒产物的产生，减少对肠壁的刺激。菊粉的一系列代谢活性可以抑制有毒物质的产生，增加排便次数和重量，增加粪便酸度，加速致癌物质的排泄，产生具有抗癌作用的短链脂肪酸，有利于预防结肠癌。
便秘——我为什么选择菊粉
菊粉是一种低聚果糖，含有很高的天然纤维。菊粉可以直接调节人体肠道菌群，直接改善人体内环境，直接调节人体内分泌。等这一切都解决了，便秘也就解决了。
菊粉富含膳食纤维，对人体无副作用。肠道中的膳食纤维可以促进有益菌的生长，通过吸水增加大便量，促进排便，帮助排除胆固醇和毒素等。有很多好处。灯塔
(编辑：部分内容来互联网)