如今,越来越多的人因饮食不规律而患胃溃疡。胃也是人体的消化器官,出了问题,对身体的影响很大。气候寒冷时胃溃疡会变得很严重,所以这个时候要多注意饮食。那么,什么食物对胃溃疡有好处呢?看看下面的介绍。
胃溃疡吃什么食物好
1.南瓜
《本草纲目》记载“南瓜性温,味甘,入脾胃经”,可补中温,益气消炎,杀菌止痛。它含有丰富的果胶,可以保护胃免受刺激,减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或煲汤养胃。
2、白菜
白菜味甘无毒,入胃入肾。卷心菜是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜之一,也被称为天然的“胃菜”。它所含的营养物质不仅能抗胃溃疡,保护和修复胃粘膜,还能保持胃细胞的活性和旺盛,降低病变的概率。患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人可以每天与卷心菜汁一起喝,或者与蜂蜜混合,可以促进溃疡愈合。
3.甘薯
《纲目拾遗》记载:“红薯能补中,暖胃,肥五脏。”天冷吃,养胃消食,清肠减肥。但是红薯的淀粉含量很高,吃了会变成葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。
4.亲爱的
喝蜂蜜对胃有好处。蜂蜜具有滋养脾胃、润肠润肺、解毒的作用。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母维生素和微量元素,能保护胃粘膜溃疡面。
5.莲藕
富含淀粉,能促进胃肠蠕动,加速胃溃疡愈合,有解酒作用!
6、鸡蛋
蛋黄中含有大量的卵磷脂和脑磷脂,对胃粘膜有很强的保护作用。
7.红枣
红枣有健脾和胃的作用。经常吃枣或枣糯米做成的粥,对胃溃疡有一定的预防作用。
日常暖胃食物大菜
1.红茶
红茶可以暖胃、暖宫、增加新陈代谢等。当然也有助于我们分解一些多余的油,刮掉油。喜欢吃肉的女性不妨经常自己泡茶,这是一种科学简单的饮食。特别是对于血脂略高的女性,定期饮用很有帮助。
2.精力
中医认为生姜能温中止呕,解表散寒。根据现代药理研究,生姜还含有植物杀菌素,其杀菌效果不亚于洋葱和大蒜。生姜中的生姜酮能刺激胃液分泌,促进消化。还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止胆固醇在肝脏和血清中的蓄积。对于手脚冰凉的女性有很好的保暖效果。
3.红糖
红糖营养丰富,性温味甘,具有益气补血、健脾暖胃、止痛的功效。一定要把红糖水烧开。将红糖煮沸成红糖水比直接用热水冲泡更容易吸收营养,具有补中、健脾和胃、暖胃的功效。
4.糯米
中医认为糯米性温,味甘,入肺脾经。它是一种温和的滋补品,具有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用。适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、腹泻气虚引起的气短乏力、孕期腹胀。糯米的主要作用是温补脾胃,所以对中气虚的脾胃虚弱有很好的滋补作用。糯米山药粥能健脾胃;加入莲子煮开,可温止泻;如果胃口不好,也可以用猪肚做糯米饭。
5.甘薯
《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”你可以煮粥,或者蒸或者烤
大白菜性温甘,入脾胃经。具有暖胃益气、散寒防风的作用。可改善胃寒痛,腹部畏寒,小腹疼痛,排便不畅。煮大白菜的时候,一定要适当的放一些醋,不仅是味道上,还有保护营养方面。醋能分解大白菜中的钙、磷、铁,有利于人体吸收。醋还可以固化大白菜中的蛋白质,以免溢出流失。莫然