月经周期多少天正常（月经一般来几天才正常？）

月经周期多少天正常（月经一般来几天才正常？）月经是女性特有的一种生理循环周期。在这个时间段，女性的子宫和卵巢受到激素影响，会产生一些特殊性变化，导致女性子宫内膜脱落、出血。这种症状一般会持续较长的时间，具有一定的临床诊断意义。

根据女性体质不同，每人、每次月经时间有所区别，一般月经周期维持在28至30天都可视为正常。在每个月经周期内，月经持续时间应该保持在5-7天左右，若少于3天或多于7天，考虑身体出现了问题。但如果在这个月经周期内，身体受到明显的环境影响，可能会导致月经时间出现变化。比如说，在冬天时受寒可能会导致月经减短至4~5天，这是正常的生理现象。若在某个月经周期内使用含有激素的药物，可能会导致月经延长或月经不规律，将月经时间延长至8~9天，这也是正常的现象。

除以上原因之外，女性月经受到多种因素影响。身体出现了某些变化，也会导致月经时间不正常，详细说明如下：

1、压力过大

当今社会节奏较快，导致很多人承受较大的工作压力或生活压力。压力过大会影响到脑垂体功能，影响到女性激素分泌，导致卵巢不排卵，进而诱发月经推迟、月经不规律等症状。建议女性朋友增加一些体育运动，不但不但可以舒缓压力，还可以改善身体机能，预防痛经。

2、便秘

调查研究显示，女性便秘的概率要远远大于男性，考虑与女性特殊的生殖结构有关。严重的便秘症状会导致体内堆积大量的废物，对体内内脏结构产生不利的影响。尤其是会对子宫产生压迫，导致血脉不畅通，甚至提前诱发子宫脱落的症状，导致月经提前。若患者长期便秘，其痛经的可能性要大于常人。

3、吸烟

很多人认为，香烟是一种助兴的东西，可以帮助人体分泌费洛蒙。可事实恰恰相反，香烟中的尼古丁成分会降低性激素的分泌，尤其是对于女性来说，会干扰到月经的正常状态，导致女性月经推迟，月经时间延长。

温馨提示

虽然月经给很多女性朋友带来了一定的痛苦，但是月经是身体情况的一种反应，可帮助患者判断怀孕情况，还可以帮助患者诊断一系列疾病，甚至可以刺激造血功能，对降低铁伤害也有一定的作用。建议女性朋友在来月经的时候，不妨仔细观察月经状态，对自己的身体进行一次小小的检测。

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