灰帽SEO和黑帽SEO一样既不正式也不违法，介于白帽SEO和黑帽SEO之间。与白帽SEO相比，灰帽SEO往往是基于白帽SEO。这种处理方法既不会影响SEO的正常优化，也不会被判定为黑帽SEO的技术方法。
如果说白帽SEO是学霸通过努力和苦练学来的，黑帽SEO是靠自己的小聪明抄来的，那么灰帽SEO就属于既不努力学习也不违反百度引擎规则的普通学生。一方面，他们不敢违反百度规则；另一方面，他们担心自己承受不了。所以，灰帽SEO在两者的差距中生存，却无法坚持努力取得成果。就像很多学习SEO的初学者一样，只能停留在表面。
1.与白帽SEO相比。
相比白帽SEO，SEO节省了优化时间，降低了人工成本。正规的白帽SEO需要大量的时间和人力成本来长期积累和优化。但是对于灰帽SEO来说，不仅可以节省时间，还可以节省人力成本。
2.拿SEO和黑帽比。
黑帽SEO最大的缺点就是不安全。一旦被发现，将受到全K站的惩罚。黑帽SEO因为其独特的技术方法可以快速获得搜索引擎上的排名，但这个排名极不稳定。灰帽SEO没有黑帽SEO快，但也没有黑帽SEO危险，属于均衡策略。
3.常用方法。
灰帽SEO一般有两种方法，一种是伪原创，另一种是模拟点击。
伪原创宁发主要通过复制其他平台的原创文章来改变内容，一般可以改变30%以上。然而，这种方法越来越受到攻击，效果也不如以前。
搜索引擎根据用户搜索和点击的频率和数量来评估网站的排名。所以有些SEO人员就想到了通过身边的朋友或者一些软件来模拟点击，方法和正常用户完全一样。这个方法短时间内会有效，但不是正式的白帽SEO技术，所以不建议大家使用。SEO的目的永远是基于用户的，需要长期的稳定性，这才是真正的SEO优化。