电脑上与生活早已变成大家日常日常生活和工作上不能缺乏的电子设备。假如长期应用，会造成 双眼过多应用，进而造成 眼睛干燥和疲惫。怎么才能减轻干眼病？
1.眨大量的双眼
多眨眼，因为它能使双眼代谢很多的眼泪，进而维持双眼潮湿。此外，针对长期戴隐形眼镜的男性朋友而言，眨眼睛是十分关键的，由于男性朋友长期应对电脑上，把全部的专注力都集中化在工作上，长期忘记眨眼睛，造成 眼干眼涩。另外，你也能够多做眼周锻练，那样能够推动部分血液循环系统，降低疲惫。
2.多饮茶
荼叶带有很多的胡罗卜素，能够在身体立即转换为维生素D，不但能够减轻电脑辐射、手机辐射对双眼的损害，还能够减轻干眼病。此外，你也能够在医师的具体指导下选购滴眼液。你应该看一下他们的保湿补水水平和药水的成份。假如给你眼睛疾病，你应该立即医治。
3.两手整烫
每日清晨醒来或睡觉前，坐着床边，搓搓手快速提温，每日立即敷在脸部15分钟，既能改进血液循环系统，又有经络疏通的作用。此外，你能将纯棉毛巾泡浸在40的水里，随后甩干，敷在双眼上十分钟，那样能够推动双眼的血液循环系统，协助修复睑板腺作用。
4.多打呵欠
平常打呵欠会哭，这会刺激性泪水的代谢。除此之外，还能够用酸梅刺激性口腔内部中的眼泪，进而改进眼睛干燥的难题。
5.梳头发推拿
用手指从秀发前向后、从从左往右整理，直至头发发热，那样能够刺激性头顶部的血液循环系统，输通你的魅力。此外，你的头顶部和双眼的经脉是互通的，因此 整理秀发推拿能够维护你的双眼。
6.用你的双眼吸气
挑选一个新鲜空气清静的地区，全身上下释放压力，双眼向前走，随后渐渐地呼吸，双眼睁大，滞留十多分钟，呼吸时渐渐地闭上眼，持续做大概十次。
温馨提醒
干眼病能够根据之上六种方式减轻。始终不必长期用双眼工作中。一个小时后，你应该站立起来挪动十分钟，或是看绿植或是遥望。
(编辑：部分内容来互联网)