漂亮小姐姐仍在绝食减肥吗？多么的痛楚。
今日，我给你带了多份健康美容的早饭。
喜爱烤面包
调料：吐司、生鸡蛋、油麦菜、香肠、万佳塔、食用橄榄油
训练：两块吐司，一片用模板刻录成心型，另一片煎出橙黄色预留
将鸡蛋清和鸡蛋黄分离，在模貝中成形荷包蛋
在心型吐司和鸡蛋黄中间添加鸡蛋清，双面煎
两块烤面包，正中间夹着香肠和油麦菜
金黄奶酪面包卷
调料：吐司、奶酪片、食用橄榄油、蔬菜水果、番茄沙司
训练：吐司被剪修和展开
添加乳酪切成片，叠成卷
用鸡蛋液包边，夯实成形
将食用橄榄油煎至橙黄色
用蔬菜水果和番茄沙司装菜
烤面包三明治
调料：吐司、油麦菜、奶酪片、香肠
训练：切完吐司，依照吐司、香肠和奶酪片、吐司、油麦菜和吐司的次序盖房子
修边(两侧可以用木签固定不动)
不稳定
谷类粉取代粉
调料：依据您的身体状况挑选适合的饮食取代粉(文中选用淮山药小红豆粘米粉，具备去湿气祛毒、减肥瘦身美白皮肤的作用)
训练：烧开水喝
拥有这般美味可口的早饭和一杯热腾腾的谷类和饮食填补粉，身心健康美好的一天就其实很简单了。
朝阳区像小红豆，情丝写满了苍穹。
我希望健康美容。
(编辑：部分内容来互联网)