孕妇可以吃口香糖吗（孕期不小心吞咽了口香糖怎么办）我的朋友田宇怀孕后孕吐严重，偶然间发现吃口香糖能缓解她的症状。所以长期在包里备着一瓶口香糖，每当恶心想吐的时候就赶紧吃一颗。
昨天不小心吞进肚子里一块口香糖，整个上午都觉得胃里难受，堵得慌。然后开始胡思乱想、精神紧张。打电话问我“把口香糖咽下去了，会不会粘到肠子上？会不会给宝宝造成不好的影响……孕妇是不是不能吃口香糖啊……早知道就不吃了！”
那今天我们就来了解下，孕妈咪不小心把口香糖咽下去了，会不会对胎儿产生影响？孕妈咪能吃口香糖吗？
部分人觉得口香糖和泡泡糖一样，是一种粘性很强胶质，万一被吞咽到肚子里不能被消化掉，甚至有人觉得口香糖会粘住肠子，引起肠梗阻。
其实口香糖的原料为天然树胶或甘油树脂的胶体，进入胃里后遇到胃酸（其浓度相当于Hcl，即盐酸）后，在酸的作用下，经过水解，在加上消化液（酶）的作用，最后口香糖实际已经完全改变了性质，并通过正常的消化途径被排出体外。所以，即使我们，包括孕妈咪不小心把口香糖吞咽下去也不会有什么危险。
而我的朋友田宇之所以觉得不舒服是因为孕妇怀孕期间胃部收到胎儿的挤压，消化功能变弱，分解口香糖的过程变慢，加上心理上的担忧，加重了不舒适感。如果有不适感时间很长，需要到正规医院检查。
还有些孕妈咪根本不敢在孕期吃口香糖，害怕对胎儿造成一定的危害。
上文已经对口香糖的部分成分做了介绍，是可分解的胶质。况且我们只是在嘴里咀嚼，虽然没有营养成分，但对身体没有额外的伤害。
口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用。
偶尔咀嚼口香糖还能促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。
吃口香糖可促进消化，增进食欲。
有研究表明木糖醇可以抑制口腔中导致龋齿的细菌生长，刺激唾液分泌，减少牙菌斑形成和减轻口腔酸化的作用。对于孕妈咪预防龋齿是很有帮助的。所以，孕妈咪可以在饭后咀嚼一粒木糖醇口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟。那么蛀牙的发生率会大大减小。
孕妈咪从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。
综上，孕妈咪是可以吃口香糖的。但是孕妈咪也不要乱吃、大量吃，还是有一些注意事项的。
1、孕妈咪最好是能吃含木糖醇的；
2、血糖偏高或者患有妊娠糖尿病的孕妈咪少吃口香糖，因为其中总含有一定的糖分，容易加重病情，请按照医生的吩咐或者少量食用；
3、添加剂多、味道特别香浓的口香糖孕妈咪就别吃了；
4、孕妈咪嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好；
5、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此孕妈咪每天的刷牙工作也不可怠慢。
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