桑椹的作用和功能(吃桑椹可以降低血脂)你知道什么是桑椹吗？它是我们日常生活中常见的水果。那么你知道桑椹的功效和功能吗？吃桑椹能降低血脂吗？吃桑椹能活血化瘀吗？如果你还不知道，让我们和边肖一起读这篇文章。
桑椹的功效和作用
桑葚，也叫桑葚果，是两千多年前中国皇帝的补品。桑树也被称为“民间圣果”，因为它自然生长，无污染。
它富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等。它的营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍。它具有多种功能，被医学界誉为“21世纪最佳保健水果”。经常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老和美容的功效。
1.它能增加免疫器官的重量
2.它能增强非特异性免疫功能
3.它能提高体液免疫
4.它能显著促进由T细胞介导的免疫功能
5.它可以防止细胞突变
6.具有抗乙肝病毒和抗艾滋病的作用。
桑椹的营养价值
桑椹具有增强免疫力的作用。桑椹能增加脾脏重量，增强溶血反应，防止动脉硬化，骨关节硬化，促进新陈代谢。
能促进红细胞生长，防止白细胞减少，对糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助疗效。
桑椹具有生津止渴、消食通便等功能。适量食用可促进胃液分泌，刺激肠蠕动，缓解燥热。
中医认为，桑葚性甘性寒，具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目的功效。
吃桑椹可以降低血脂
桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降血脂和预防动脉硬化的作用。
总结：现在我们知道了桑树的功能。桑葚面膜很有效。虽然看起来有很多步骤，但不难做到。桑椹具有很高的营养价值，可以降低成年人患癌症和心脏病的风险。
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