律师代理案件，尤其是暴力刑事案件，难免因为替己方当事人辩护，而惹怒对方及其亲属，虽然各方都有对律师人身安全的保护措施，但是伤害可能就发生在一瞬间，警察也不可能每时每刻保护每一个人，所以青年律师加强自我保护意识，提高自我保护能力，是件十分有必要的事情。
有人戏称，律师要学很多东西，从法律条文，到开车打字，再到武术散打、防色狼擒拿术什么的都要学，虽是笑谈，但确实反映出律师在办案过程中没有安全感，人身受到威胁的现实困境，有些男律师车上放一根棒球棍，有的女律师提包里装有防狼喷雾（男律师兜里有时也装），这些都是以备不测的防身武器。下面是几条防身的小建议。
一、先签笔录，及时离开。
发觉对方可能翻脸，伤害自己，庭审结束后，可以对书记员说，自己有急事，需要先走，要先签笔录（书记员一般是给原告先签，然后被告），用最快速度签完笔录，迅速离开，这样在对方签笔录的时候，有3至5分钟时间，先于对方离开法院。
二、向法官求助，延后离开。
感觉对方威胁到自己人身安全，可以等所有人签完笔录，请书记员帮忙，带自己到法官办公室（一般法院审判区与办公区隔离，律师自己去不了），在法官办公室观察等待，等对方离开法院后，确定没有危险了，再离开法院。
三、向朋友打电话求助。
如果在法官办公室等了很久，对方仍然在法院大门口徘徊，不肯离去，就给朋友打电话（最好是男性朋友，越五大三粗越好），让他把车开到法院门口，你直接上车离开，如果还不放心，可以请法官或是法警护送自己到法院大门口。
其实在法院大门内，律师相对来说是安全的，因为法官、书记员都在，还有法警执勤，就算当事人有什么举动，立即就能被制伏，所以很多人选择待在法院大门口外，等待律师，实施侵害，所以律师坐自己的车离开，比打的、坐公交、坐地铁安全一些。
四、保管好财物、资料。
有人也有法律意识，不伤害律师身体，而是伺机损坏律师的手机、资料、证据等，所以律师对自己的财务、资料也要妥善保管，以防不测。
有人建议律师开庭时背双肩包，理由是出了事情，背着包比拎着包跑得快——不过生活中没见过律师背双肩包开庭的。律师拎包开庭，包不宜超过两个（因为手只有两只），资料过多，要找人陪同拿东西，律师携带的案件资料，往往是孤本原件，任何被偷、被抢，都会产生灾难性后果。所以养成好习惯，比如不要往法庭抽屉里塞东西，离开法庭前最后看一遍自己座位，以防落下东西。
五、注意停车位置。
如自己开车去法院开庭，要把车停在停车场或有监控的地方（能停在法院院子里最好，不过一般法院不让律师停车）。曾有一位律师开车到外地开庭，把车停在了一个没有监控的地方（是辆很好的车），结果开完庭出来，车身横七竖八划得都是道子，律师当时报了案，不过好像也没有什么下文。
律师应该重视自我保护，比如很多女律师不接刑事案件，就是从人身安全角度考虑。毕竟身体是革命的本钱，没有了健康身体，神马都是浮云，有些律师总买意外伤害保险，这样就算身体被打，也能赚点保险费，心里感觉好受点。
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