胸罩与内衣裤是我们女生最贴身的衣物，更应该是需要最仔细洗涤与保养的衣物，但是对于现代人来说，有的时候难免因为懒，或是贪图方便，久久才清洗一次内衣裤，这还不是最严重的，最严重的是很多女生都忽略的正确的洗涤与保养方式，往往造成内衣变形，严重的可能会影响到一些身体上问题的产生。
对现代人来说，洗衣机是很方便的机器，也有内衣裤专门的洗衣袋可以使用，让你洗衣的同时，内外衣裤都能一次解决，但是这样的方式其实非常不好，尤其在外租屋，多人共用同一台洗衣机时更是严重，有时候在洗衣服时，甚至有室友直接与衣服放在洗衣袋裡清洗，然而清洗与保养内衣裤的方式其实不难，只要多花点心思，就能避免这些问题。
内衣穿多久该洗？
很多人怕内衣常洗会变形，但是面对夏天的炎热，身体的汗水、油脂与其他外来葬污，都会堆积在内衣上，所以内衣与内裤一定要每天更换与清洗，这样才能保持内衣裤的卫生乾淨。
正确的洗衣方式
手洗：手洗是对内衣最好的方式，可以避免洗衣机的搅动，让钢圈与罩杯变形，同时沾染上外衣裤上的葬污。确实手洗比较花时间，比较省时的做法是，在洗澡前将水槽放好水，加入中性的清洁剂，将当天的内衣裤泡在水中，洗完澡后，仔细清洗胸罩内部和侧边、钢圈边缘等细节的葬污，就可以拧乾带出去晾乾了。
洗衣机洗：如果真的要用洗衣机洗，一定要使用专用的洗衣袋，同时将扣带扣好，洗衣机也最好单独只洗内衣裤，避免与外衣混再一起洗，以及避免使用柔衣精，影响胸罩的弹性。 如果是在外租屋，这些贴身衣物最好不要用公共洗衣机洗，有时候男女混杂的衣物，或是洗衣机不乾淨，都会影响到内衣裤的状况。
夏季流行露肩的上衣，许多女生也会选择Nu-bra，除了在穿戴前，不要因为怕肌肤乾涩，在胸部附近涂抹乳液或是滋润的产品，以免影响黏性，最后回来清洗时，只要需要用清水，轻轻的清洗罩杯，之后晾乾即可。
会正确洗涤，也要会正确收纳
在衣柜中最好有一个抽屉的空间，专门收纳内衣裤，千万不要乱塞、乱放，也避免抽屉空间过小压迫到内衣，让内衣变形。如果自己有不同种类的内衣，也请将不同的内衣分开放，避免因为材质的不同，被扣环勾破等等的问题发生。