“毒药”，以五行属性配备五种味道，多食偏性毒药的危害，早在《素问 五脏生成论》中就有论述：
原文：多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝（月刍）而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。
白话：多吃咸味，则会血脉流行凝滞不畅，并且（体表）色泽会发生变化；多吃苦味，则会皮肤枯槁，而毫毛也会脱落；多食辛味，则会筋脉劲急，而爪甲也会枯槁；多吃酸味的，能使皮厚皱缩，而嘴唇也会掀起；多吃甜味的，则会骨骼疼痛而头发脱落。这些（身体的变化）是五味伤害（五脏的情况）。
思考：这段其实仍是变着法子说“饮食有节”的道理，也告诫世人，对“毒药”，甚至世间万物，充满敬意乃至畏惧。中医经典告诉我们，养生的误区是“以酒为浆，以妄为常……以欲竭其精……务快其心”。嗜食五味“毒药”，妄求延年益寿，想靠药物延缓衰老甚至逆生长，不正是“以药为浆，以妄为常”吗？只看到了“毒药”的好处，不管不顾的执意服食，导致多食五味之后，身体受到损伤，不正是“以欲竭其精”吗？更有甚者，为了更好的饮酒，更好的抽烟，配服中药来掩耳盗铃，妄图抵消二者毒性，这不正是“务快其心”吗？
治病不易，但要让患者此心得住，更难。
百姓们的想法是：黄芪、人参、虫草、铁皮枫斗等，补药呀，怎么会对人有伤害呢！心脏不好，就应该吃丹参、三七活血呀，血管里垃圾清除了，不是就好了嘛！血脂高，吃荷叶、山楂呀，降脂又没毒性！
对于使用、服用中药，前提是你要知道哪些是写给养生爱好者看的，哪些是写给医者看的。吕医生现在就可以负责任的告诉你们，对于使用、服用中药的道理与方法，通通都是写给医者看的。中药的使用，是因人而异的（因医者流派、认识而异；因患者体质、病情而异），爱好者是难以掌握的。
养生，你们只要竭尽所能的向这些标准靠拢就好：①食饮有节；②起居有常；③不妄作劳；④虚邪贼风，避之有时；⑤恬淡虚无，精神内守。
至于生病、不舒服，或者检查项目、检验指标有问题，请交给专业人士（医生）处理，自己千万不要瞎吃药。是药三分毒，“毒药攻邪”，不是爱好者所能驾驭。
本文只讨论了乱服中药的现象，纯度越高的东西，偏性越强，乱吃西药（比如身体有什么不舒服就嗑两粒头孢，没什么慢性病只是年纪上去了就要日用阿司匹林等）、保健品的危害，大家可以参考，举一反三吧。
关于养生中的吃，言尽于此。吕医生的意见，大多是批驳。门诊上一句“最好不要吃”，当时很难讲明白，背后所要做的解释，又岂是三言两语能够言明的。
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