方法一
右键点击开始——命令提示符（管理员）：输入Sfc\scannow，回车。（注意：Sfc与/之间有一个空格）。运行后再检查更新试试。
方法二
1.右键点击开始，打开“命令提示符（管理员）”
2.“管理员:命令提示符”窗口中，输入入以下命令。在键入每个命令之后按Enter键：DISM.exe/Online/Cleanup-image/ScanhealthDISM.exe/Online/Cleanup-image/Restorehealth
3.运行完成后再检查更新试试。
方法三
清理一下更新临时文件，具体操作如下：
1.右键点击开始——运行，输入services.msc。
2.找到WindowsUpdate服务项，右键选择禁用。
3.打开c:\windows\SoftwareDistribution\datastore，删除datastore文件夹下的所有文件。
4.按照1和2的步骤开启WindowsUpdate服务，重新检查更新。